2020年9月14日，產后修復有必要做嗎,這或許是很多媽媽比較糾結的,不做的話怕有什么后遺癥影響以后的生活,做的話一些項目費用也不少,所以說就比較糾結,今天小編就來給大家詳細解讀一下,產后修復到底有必要做嗎?
    一、什么是產后恢復
    產后恢復,是指女性在生產完畢之后,常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之為產后恢復.
    產后恢復也就產后女性的子宮要快速的回縮,生產寶寶時被擠壓移位的臟器需要慢慢回到原位,還包括子宮排惡露,陰道收縮,開始分泌乳汁等等,一般這些臟器要恢復到孕前狀態,大概需要6周左右,剖腹產子宮和傷口的恢復會久一點.

    但有些臟器在6周后是不會完全恢復的,除了子宮和腹部傷口外,腹直肌,盆底肌包括體重,都不可能在短短6周就恢復如初,甚至是幾年后才發現這幾項功能都恢復得不是太好,所以"月子病"就成了解釋恢復不好的原因.其實真的不關月子里的事,是沒有足夠重視腹直肌,盆肌底肌的恢復從而引起的盆腔內臟器下垂變化而產生的問題.

    二、產后恢復要做什么
    1、骨盆恢復有必要嗎?
    沒有嚴重影響健康問題,可以不用特別做恢復.
    有的女性生完寶寶,馬上就綁上束腹帶,聽別人說可以讓骨盆恢復好.骨盆松弛,就是我們常說的恥骨聯合分離,其實產后能夠慢慢恢復,雖然不能和孕前一樣緊密,只要沒有影響健康問題,是不用單獨做恢復的 
    但產后過早穿上束腹帶,利用外力"擠壓"不僅不能對恢復起到幫助,反而會影響恢復,甚至造成子宮脫垂.建議產后媽媽,不要過早的使用束腹束腰的產品.
    2、腹直肌恢復有必要嗎?
    根據自身的實際情況,選擇做腹直肌恢復.
    女性懷孕后腹部肌肉白線,也就是我們所說的腹直肌,由于懷孕被拉扯分開比較明顯,恢復起來也比較慢,會影響女性形體美.腹直肌雖然可以自行恢復,但是想要回復比較好的效果,還是要通過專業儀器加上腹直肌鍛煉,這樣的效果可以更好一些.也有嚴重的腹直肌分離影響健康,那就一定要通過專業的儀器或者是手術來進行恢復.
    3、盆底肌恢復有必要嗎?
    非常有必要!
    產后42天,除了做專業的全身體檢以外,還必須增加一項"盆底功能評估".很多女性在生完寶寶1-2年以后,發現自己經常腰酸背痛,陰道開始松弛,子宮下垂,也出現了打噴嚏或大笑時發生漏尿等情況,性生活質量明顯下降,明明月子做得好,為什么還要出現這些情況,而且影響到了正常生活,這些其實都是盆底肌出現了障礙所導致的.
    產后沒有重視盆底肌恢復,以為只要月子里吃好睡好就是恢復好,這種觀念是錯誤的.產后不及時做盆底肌恢復,導致的后果會引起盆腔內的臟器下垂,子宮下垂,膀胱下垂等,就會產生漏尿,子宮脫垂,陰道松弛等一系列麻煩.
    嚴重時還要到醫院進行手術治療.因為盆底肌就像一張彈性吊床,托起盆腔內的臟器,當盆底肌恢復不好,慢慢失去彈性,就會產生以上種種問題,甚至威脅健康.所以盆底肌的恢復是非常有必要做的項目,值得注意的是,產后媽媽選擇在做盆底肌恢復項目的時候,一定要找專業的,有資質的產后恢復中心,切勿因為貪圖便宜而適得其反.
    同時,堅持做凱格爾運動,幫助盆底肌恢復也不錯喲
    4、子宮恢復有必要做嗎?
    子宮是女性的根,當然需要啦!
    大家都明白子宮是女性非常重要的器官,不僅是繁衍生育,也是掌管平衡女性激素的源頭.女人的早衰其實就是子宮早衰,所以子宮保養也很重要.子宮過早的切除可以讓女性的生命減少10-15年,子宮的健康影也響陰道的健康,炎癥的反復發作,影響夫妻之間的性生活協調.因為平衡激素原因,還影響女性的容顏美.
    健康的子宮可以造就一位美麗的女性,產后做子宮保養,可以讓夫妻性生活更加協調甜蜜,給你一個幸福美滿的家庭.
    5、產后形體恢復
    產后急于形體的恢復是不可取的.
    女性天生愛美,有的媽媽容不得自己身體上一絲一毫的不,才生完寶寶就急于減肥瘦身,月子里只吃素,吃得少,運動大,想快速的減輕體重,這些都是不科學的減肥.