2020年11月21日，產后修復對寶媽們來說是非常重要的環節,要注意定期去復查、修復盆骨、盆底的篩查評估等,下面我就帶大家了解一下.

    1、產后42天復查產后42天檢查必做項目:乳房、子宮及附件等相關婦科檢查、盆底肌篩查、傷口情況、血壓、血糖、血尿常規、肝腎功能.坐月子后身體恢復的如何,需要通過產后42天檢查才能準確判斷.

    2、盆底篩查評估:在女性妊娠、分娩這個特殊的生理過程中,機體各部位有不同程度的損傷,產后的恢復就顯得至關重要,特別是盆底康復訓練.分娩時對盆底肌肉、神經的損傷,不僅會帶來生活上的不便,更麻煩的是造成漏尿、陰道松弛,甚至出現陰道松弛、性生活不和諧、子宮脫垂、膀胱脫垂等嚴重情況.?
    3、塑形美體腹直肌分離、腹壁松弛等,都是常見產后塑形美體的項目,如果這些項目恢復的好,不僅幫助產婦們重獲自信,還有助于媽媽們身體快速復原.
    4、骨盆修復骨盆修復是產婦們經常忽略的產后康復項目,很多產婦會出現長短腿、兩側屁股大小不一、走路姿勢不佳等多是源于骨盆不正、移位、前傾/后傾或松弛等.
    5、子宮復舊子宮恢復良好保證女性再次懷孕及子宮健康重要指標.正常情況下產后天左右子宮就縮回到原來狀態-周后子宮得到完全恢復.寶媽們可以自行觀察惡露情況初步判斷子宮復舊情況.般而言產后-周左右惡露基本排干凈;從血紅色逐漸變為淡粉色、咖啡色、淡黃色最后變成稀薄白色.如果產后天惡露仍未排干凈或者惡露有臭味應及時到醫院就診.